Barriga sequinha

BOA FORMA lança livro que revela o segredo da barriga sequinha das famosas

Escrita pela médica das celebridades, Dra. Heloísa Rocha, em parceria com a nutricionista Marcella Amar, a obra traz um roteiro para conquistar o abdômen dos sonhos

São Paulo, 03 de maio de 2012 – Dez entre dez mulheres querem uma barriga reta, durinha e, se possível, bem desenhada. Há vários anos estudando a relação entre os nutrientes dos alimentos e o equilíbrio bioquímico do organismo, a cardiologista Heloísa Rocha e a nutricionista Marcella Amar, prepararam um guia completo para quem estiver disposta a tornar esse sonho realidade. O livro Dieta Seca-Barriga, escrito em parceria com a BOA FORMA e lançado pela Editora Abril, revela as estratégias que a dupla de experts recomenda às suas pacientes – entre elas as globais Deborah Secco, Juliana Paes e Isis Valverde. A obra já está à venda nas principais bancas e livrarias de todo o Brasil. 

Dividida em três partes, a publicação traz listas de alimentos que aceleram a queima de gordura abdominal e com opções que combatem a inflamação nas células, deixando o organismo menos resistente à perda de peso. Os cardápios estão separados em dois tipos: um para quem quer perder peso e barriga e outro para quem quer secar só a barriga.

Exercícios específicos para deixar o abdômen firme e definido compõem a segunda parte do livro. São revelados os cinco abdominais mais eficientes, além de aulas com bola e um programa de power caminhada.

A obra traz ainda depoimentos de algumas das famosas que frequentam o consultório de Heloísa. Débora Secco, dona de uns dos corpos mais desejados da TV, confirma que para ficar com a barriga sarada não há milagres. “Mágica não existe. Como é na barriga que as gordurinhas aparecem primeiro, a saída é o autocontrole. Cuido da alimentação e faço ginástica todos os dias”, conta.

Sobre o Projeto EMAGRECE, BRASIL!

Dieta Seca-Barriga faz parte do projeto EMAGRECE, BRASIL!, um manifesto de combate ao sedentarismo e à obesidade liderado pelas revistas BOA FORMA e SAÚDE!. O objetivo do EMAGRECE, BRASIL! é reunir pessoas dispostas a melhorar seus hábitos para perder o excesso de peso e ganhar saúde e disposição por meio de uma alimentação equilibrada e da prática de atividade física. O projeto conta com o apoio dos ministérios da saúde e dos esportes.

Dieta Seca-Barriga - Revista BOA FORMA
Editora Abril